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新闻不重要，看图才是正事第二：高抬腿保持直立，腿抬起，膝蓋彎曲，腳尖向下，雙腿輪流跳動，鍛煉1分鍾一組，每天做5組鍛煉自己的耐力和大腿肌肉。
新闻不重要，看图才是正事第三：仰臥起坐仰臥，雙手抱住頭部後方，不要太用力，雙腿彎曲，膝蓋抬起，雙腳並攏，肩部頭部開始離開地麵，之後再仰臥，堅持10組作用，可以有效地鍛煉腹部肌肉減少小肚腩。
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陳星說，她隻穿了件衛衣，沒有穿棉褲，縮在車上的被子裏，蓋著棉服外套，蒙住腦袋，把所有的車窗關上，不能動，一動就呼呼的風。
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